Пора окончательно отправить в отпуск волнение перед выступлением. Вторая часть статьи Как побороть волнение перед выступлением. В первой части речь шла о технике визуализации. Сегодня говорят о методике расслабления, постановке целей, перестройке сознания и развитии уверенности в себе. Читать запись полностью »

Автор изображения MetalMario69

Любой немного нервничает перед большой игрой или спортивным мероприятием. Однако, у тех кто подвержен тяжёлым симптомам социофобии качество их выступления часто страдает. Взаимосвязь между боязнью и выступлением настолько крепка, что этому вопросу посвящён целый раздел психологии — спортивная психология — который призван помочь спортсменам бороться с нервами. К счастью есть несколько стратегий, которые ты можешь использовать, чтобы побороть нервное напряжение и управлять страхом до того, как он выйдет из под контроля. Читать запись полностью »

В попытках придумать нормальные правила общения в комментариях и на форуме в очередной раз пришёл к выводу, что всё уже давно придумано. И решил взять за основу правила честной игры(fair play). Хотя в последнее время у нас на сайте народ тусуется адекватный, за что всем отдельный респект. Но думаю многим, как и мне будет интересно хотя бы узнать правила поведения, которые действуют в спорте уже давно. Читать запись полностью »

Некоторые фристайлеры говорят, что уделяют тренировкам 6 часов в сутки. Я считаю, что качество тренировки важнее количества часов уделяемых ей. В определённый момент времени фристайлер начинает думать о том, как оптимизировать свой тренировочный процесс. А чтобы не «изобретать велосипед» логично обратится к системам тренировки других видов спорта и перенять их опыт. Сегодня я попробую приложить принципы тренировки боксёров к тренировкам футбольного фристайла.
Читать запись полностью »

На сайте Nikefootball существует прекрасная возможность пройти тренировочный курс профессионального футболиста. Курс называется BootCamp и разработан лучшими футбольными тренерами(правда имён не называют). Создатели курса обещают улучшение твоих характеристик(скорость, сила и выносливость) после прохождения этого курса аж на 30%! Но для этого придётся потрудиться.
Читать запись полностью »

Нет, в интернете есть не всё. Либо оно запрятано так, что бы найти его было невозможно. Например в интернете нет систем тренировок великих спортсменов. Может я не тем местом ищу, но я не нашёл систему тренировок, например Марадоны, даже за деньги. В рунете же есть только книжка 50-го года под названием «Футбол» и пара статей на тему тренировок бегунов. Если вам известны интересные источники, прошу вас поделитесь ссылками.

Читать запись полностью »

Компания регистратор офшоров mc-offshore.ru. Оффшор в Белизе

Как добиться таких ног, как у Марадоны, Карлоса или Рональдиньо. Я не знаю точно, но что-то мне подсказывает, что нужно делать упражнения перед тренировкой финтов или игрой в футбол.

Читать запись полностью »