Карта сайта

Footballfreestyle.ru Fan GroupFootballfreestyle.ru Group on FacebookFootballfreestyle.ru Twitter AccountYoutube канал Footballfreestyle.ruRss Feed Footballfreestyle.ru

 

Как Держать Мяч на Голове

10.07.2007 | Skech | Рубрика: Air Moves

Как держать мяч на голове

Как я и обещал рассказываю как я научился держать мяч на голове. Трюк называется .

Сначала я научился держать мяч на лбу. Так мне было проще. Я просто взял мяч обеими руками и положил на лоб, руками всё ещё удерживая мяч. Потом начал постепенно отпускать руки до того момента пока мяч не начинал скатываться. Тут же я снова фиксировал мяч руками и начинал заново. С каждым разом стараясь удержать мяч как можно дольше.

Чем ближе руки к мячу, лежащему на лбу, тем проще его держать. Попробуйте, это просто. Настолько просто, что голова кругом идет. :)

Где-то через четыре часа я мог секунд двадцать держать мяч на лбу, полностью опустив руки по швам 8).

Ну а дальше тренироваться, было одно удовольствие. Посмотрите, на прикрепленном видео, парень держит мяч не на лбу. Он держит мяч там где кончается лоб и начинайутся волосы. Это следующий этап. Правильный headstall, когда мяч держится на линии волос.


Скачать это видео архивом в формате .avi(6mb)

После того, как я мог спокойно стоять минуты полторы удерживая мяч на лбу, я решил перенести его повыше и держать его уже действительно на голове. Я использовал ту же технику, что и вначале для лба. И скоро добился результата.

Теперь я пытаюсь усложнить задачу. Держать мяч на затылке и на макушке.

Пока всё.

Желаю удачи.

Связанные записи
60 фри-комментариев к записи “Как Держать Мяч на Голове”

  1. tolyan847, сентября 27, 2008 в 21:09 1

    спсбо скетч завтра обязательно попробую !!!!!!!!!!

  2. Павел, января 24, 2009 в 08:03 2

    у меня со 2 раза получилось, более менее хорошо мячь на лбу держать, к вечеру мог уже ходить с ним на голове

  3. Skech, января 24, 2009 в 09:04 3

    Павел, вот и я говорю не сложно это. :)

  4. Морячок, февраля 17, 2009 в 22:15 4

    Скеч а нет места какого то специального, чтобы там мячик держался? Как при удержании на коленке, допустим. Потому что просто с произвольной точки лба он скатывается постоянно((

  5. Skech, февраля 18, 2009 в 06:18 5

    Морячок, Есть! На глаз положи, будет держаться. :) А когда на лбу держишь, руки не резко отпускай. Часок так потренишься, на следующий день будет прогресс хороший.

  6. Морячок, февраля 24, 2009 в 18:49 6

    Спасибо, Скеч!!! За два дня здорово стал держаться!

  7. sky, марта 10, 2009 в 23:37 7

    я думаю тут всетаки от физеологии и телосложения много зависит, ну и от формы головы наверно :) )
    я вот впринципе делаю многие трюки, ну правда из «для начинающих», типа атв, кросоверы, удержание на ноге, колене, груди, спине — свободно….а вот на голове — ну никак :( , хоть убей никак. С мячиком дружу уже лет 7 — 8. ну фристайл год, два
    Может посоветуете чегонить :)

  8. Skech, марта 12, 2009 в 22:12 8

    sky, я знаю что можно удерживать мяч в любом месте головы любой формы, всё дело в тренировках.

  9. Морячок, марта 14, 2009 в 20:12 9

    Это действительно так, я сам не верил что получится — благодаря совету скеча держу мяч на лбу 40 секунд со свободным прекатыванием на нос и ближе к макушке. Старайся больше трениться как написано выше — и всё получится)

  10. Z-Z-TOP, июля 7, 2009 в 14:47 10

    Благодарю, тоже научился!

  11. Cristiano Ronaldo, сентября 15, 2009 в 09:19 11

    вот у меня тоже не получается держать мяч на голове, посоветуйте пжл, вы на месте стоите или нет? головой крутите в стороны или нет?

  12. Cristiano Ronaldo, сентября 15, 2009 в 10:17 12

    а, и ещё, вы мяч носом придерживаете?

  13. Skech, сентября 15, 2009 в 21:40 13

    Cristiano Ronaldo, на месте стоять не обязательно. Носом придерживать это уже не тру хедстал ;) это уже удержание на переносиц. так же можно держать на лбу, попробуй для начала на переносице или на лбу. А тру хедстал, это когда мяч держится на линии где начинаются волосы.

  14. Cristiano Ronaldo, сентября 16, 2009 в 07:04 14

    Понятно, надо короче тренироваться

  15. 80_DeN_80, сентября 30, 2009 в 15:54 15

    спс научился,,я сначала думал что на носу надо))

  16. Ronaldo9, декабря 28, 2009 в 21:04 16

    привет всем я в фристайле недавно пришёл наверна практически как и все из футбола некак не магу научиться держать мяч на голове =( но нечего буду учиться=)

  17. freestyler999, апреля 4, 2010 в 14:37 17

    Я тоже учился где-то день. Но ничего, научился:-)

  18. FCZfetisov, апреля 12, 2010 в 14:18 18

    Спасибо, помогло)

  19. Alex Free, мая 9, 2010 в 10:32 19

    Спасибо за пост я раньше делал с носом)

  20. _snake_, августа 17, 2010 в 11:19 20

    все делал также, токо плечи потом начинают болеть((

  21. igor, августа 30, 2010 в 17:10 21

    хороший пост, хэдстал уже умею, сейчас перехожу к топ хэдсталу

  22. Bodzz, ноября 29, 2010 в 01:22 22

    А мне легче держать мяч на переносице,на лбу несильно получается(

  23. Independent, декабря 17, 2010 в 22:24 23

    После 2 недель тренировок (каждый день тренил по полчаса — 40 минут) держу на голове больше минуты, и это очень легко. Главное не бросать, оно само по себе получится через несколько тренировок уже ощутите прогресс.

  24. Free VLAD style, декабря 30, 2010 в 03:31 24

    Спасибо:)

  25. Сергей, января 13, 2011 в 13:07 25

    Побруйте сидя удерживать мяч на лбу,при этом откинув голову назад и подложив под нее чтобы ни будь.

  26. STRELOK, марта 7, 2011 в 19:20 26

    Спасибо. Я прям сейчас попробую.

  27. skruj, апреля 17, 2011 в 22:44 27

    Спасибо!

  28. iliya123, августа 18, 2011 в 20:39 28

    научился держать мя на лбу 6 секунд за 30 мин
    это норм для ребёнка 15 лет?
    а вы учились на 30 минуте уже скока держали?

  29. iliya123, августа 18, 2011 в 20:39 29

    жду ответа

  30. Skech, августа 19, 2011 в 00:47 30

    да, это нормальный результат.

  31. iliya123, августа 19, 2011 в 07:24 31

    тренил 2 часа без перерыва и рекорд получился в 14 секунд.
    помнится както стих учил под вечер а когда просыпался то стих мтал читатся гораздо быстрее
    и помнился лучше.
    решил проверить сработает ли это на держании на лбу просыпаюсь и всё как с 0
    так и должно быть

  32. iliya123, августа 19, 2011 в 07:32 32

    или это тока на первые скажем часа 2
    и потом навык вернётся?
    мтал-стал*

  33. iliya123, августа 19, 2011 в 07:55 33

    щяс попыток 20 сделал олучилось макс 7 сек

  34. iliya123, августа 19, 2011 в 08:03 34

    на 27 попытке 16 сек получилось)
    значит всё вернулось)

  35. iliya123, августа 19, 2011 в 08:34 35

    слушай а у тя есть здесь про то как научится крутить мяч на пальце?

  36. iliya123, августа 19, 2011 в 09:31 36

    у тя полторы минуты держать мяч на лбу за скока дней-часов тренировок получилось?

  37. iliya123, августа 19, 2011 в 10:06 37

    уже 25 сек рекорд)

  38. iliya123, августа 19, 2011 в 12:44 38

    37 сек получилось)

  39. iliya123, августа 19, 2011 в 17:55 39

    жду ответов скетч)

  40. iliya123, августа 19, 2011 в 18:27 40

    кстате у тя есть скайп?

  41. iliya123, августа 20, 2011 в 00:29 41

    на второй день трени у мя получилось 1мин 54сек
    в сумме тренил гдето часов 6
    это норм или даже мега норм?

  42. Skech, августа 20, 2011 в 19:01 42

    слушай а у тя есть здесь про то как научится крутить мяч на пальце?

    про это нет

    у тя полторы минуты держать мяч на лбу за скока дней-часов тренировок получилось?

    я уже не помню, это было очень давно

  43. iliya123, августа 20, 2011 в 20:27 43

    я смог продержать на лбу 3 минуты 24 секунды
    и решил перейти на второй уровень то есть на удержании мяча на линии волос так вот вопросы
    1)дома у себя держу мяч на лбу легко а вот на улице ГОРАЗДО тяжелее почему-то почему так? ветра вроде нет хотя может и был но был слабый
    2) держу щяс дома мяч на линии волос и рекорд покачто 33 сек через скока часов тренировки ПРИМЕРНО я уже смогу держать окола 2 мин ну или как тот парень на видео он вроде продержал 1 мин 40 сек

  44. iliya123, августа 20, 2011 в 21:11 44

    Вау продержал 2 минуты на линии волос
    но парень держал на улице и наверняка было сложнее мне кажется
    а как он так поймал мяч головой в полёте
    как этому научится с чего начять?

  45. iliya123, августа 20, 2011 в 21:22 45

    и я непонимаю в чём сложность удержании мяча на шее
    у мя с первого раза получилось
    что тут сложного?
    просто наклонился вперёд положил мяч на шею и держиш что тут сложного я непонял???

  46. iliya123, августа 20, 2011 в 21:32 46

    и ещё я щяс хочу научится держать мяч на линии волос неглядя
    когда это следует делать? я тока щяс понял как это сложно держать неглядя
    скока часов на тренировку уйдёт на то чтобы этому научится?

  47. iliya123, августа 20, 2011 в 21:40 47

    я так понял научится headstall неглядя тоже самое что и учится держать мяч на лбу в первый раз
    тоесть через часа 4 уже должно получяться я прав?

  48. iliya123, августа 20, 2011 в 21:49 48

    или вообще стоит забить на headstall неглядя и сразу перейти на макушку?
    и headstall неглядя получится сам по себе я прав?

  49. iliya123, августа 20, 2011 в 23:54 49

    и почемуто мне держать на макушке легче чем
    на линии волос неглядя
    так и должно быть?

  50. iliya123, августа 21, 2011 в 10:54 50

    скеч плиз ответь

  51. iliya123, августа 21, 2011 в 11:38 51

    щяс на макушке уже макс продержал 22 сек
    а 3 дня назад вообще даже на лбу держать неумел

  52. iliya123, августа 21, 2011 в 11:40 52

    скеч почему неотвечаеш

  53. Skech, августа 22, 2011 в 01:14 53

    Если чувствуешь, что удержания легко даются пробуй их связывать в комбинации. Начни перекатывать мяч со лба на линию волос потом на макушку, потом на шею и обратно, попробуй с шеи на плечо, с плеча на висок, на щеку и т.д.

  54. iliya123, августа 22, 2011 в 10:28 54

    а скока времени уйдёт чтобы научится держать мяч на макушке?
    и я незнаю как держать мяч на виске и на плече
    может напишеш про это

  55. Skech, августа 22, 2011 в 13:03 55

    на плече и на виске так же кладёшь руками и держишь, потом пробуешь перекатывать с одной стороны на другую. на макушке у всех по-разному получается, кому-то быстро даётся, кому-то с трудом. да так со всеми трюками.

  56. iliya123, августа 22, 2011 в 13:04 56

    у тя какой рекорд на макушке?

  57. Skech, августа 22, 2011 в 13:11 57

    рекорд? не знаю. я ща попробовал, с третьей попытки 30 секунд продержал, но я уже больше года не тренился.

  58. iliya123, августа 22, 2011 в 16:22 58

    а вот как тренить удержание на груди это же надо наклонятся а это ппц больно в таком положении держать

  59. iliya123, августа 22, 2011 в 17:05 59

    и второе держать на веске сложнее научится чем на макушке
    и ещё что сложного держать мяч на шее просто поднял руки и всё или имеется ввиду что его надо научится ловить нашею?

  60. Skech, августа 25, 2011 в 10:05 60

    да ловить на шею нужно учиться

    61. Понравилось? Оставляйте каменты. Жмите 'Мне нравится', помогите нам распространяться! Спасибо.