Метка: тренировки

У фристайла зимой есть четыре основные проблемы, которые мешают получать удовольствие от тренировки:

• Холод. Дубеешь. А если ещё и ветер подует, всё, удовольствия не видать;
• Скольжение. Ты скользишь, мяч скользит. Скользкий не только лёд, но и снег;
• Сугробы. Увязнешь и промокнешь;
• Темнота. Если ты работаешь или учишься, то тренироваться скорее всего придётся только в тёмное время.

Читать запись полностью »

Любой, кто хотя бы раз пробовал фристайлить на снегу подтвердит, что это отличный способ испортить себе настроение. Если в футбол ещё кое-как, но играть возможно, то фристайл превращается в пытку. Читать запись полностью »

Нет, в интернете есть не всё. Либо оно запрятано так, что бы найти его было невозможно. Например в интернете нет систем тренировок великих спортсменов. Может я не тем местом ищу, но я не нашёл систему тренировок, например Марадоны, даже за деньги. В рунете же есть только книжка 50-го года под названием «Футбол» и пара статей на тему тренировок бегунов. Если вам известны интересные источники, прошу вас поделитесь ссылками.

Читать запись полностью »

Бани в Петербурге. Сходи попарься в баньке.

Давайте вспомним, как мы учились ходить.

На то, чтобы научиться ходить у ребёнка уходит год. Сначала он ползает и наблюдает за тем, как ходят люди вокруг него. А потом, раз. И он уже начинает ходить. Не уверенно, постоянно падая, но уже ходит.

Читать запись полностью »

Тренируйте левую ногу, если вы правша. Тренируйте правую ногу, если вы левша.

Почему и зачем.

Предположим вы правша. Значит, тренируя только правую ногу, левая никогда не будет задействована. Вам всегда нужно будет подстраиваться под мяч так, что бы было удобно сыграть правой ногой. Это плохо.
Читать запись полностью »