Sitting Tricks. Чеканка и Трюки Сидя

Sitting freestyle

Руководство по трюкам из ситтинга(Sitting Tricks), как те, что всё время делает на улицах Голландии Abdullah.

Сразу нужно уяснить, что трюки из ситтинга сильно отличаются от трюков других категорий футбольного фристайла. Вероятно это самая сложная и уникальная дисциплина футбольного фристайла. Что бы делать Air Moves трюки, нужно научиться чеканить мяч. Чтобы делать Groundmoves, нужно научиться вести мяч. Чтобы делать ситтинг трюки, нужно знать, как их выполнять. Чеканка сидя выглядит более впечатляюще, делает связки между трюками более плавными.

Чеканка сидя

Чеканить сидя со стороны довольно просто. Но стоит один раз попробовать, чтобы понять насколько это сложно. Это только первое впечатление. С тренировками всё приходит.

Сидя на земле, нужно вытянуть ноги вперёд в удобном для чеканки положении. Также не плохо вытянуть ступню так, как-будто голеностопного сустава не существует. В идеале нужно всё время подбивать мяч серединой ступни в середину мяча. В стоячей чеканке, если ты подбил мяч неудачно, ты можешь сместиться и исправить положение. Но сделать тоже самое сидя довольно сложно, практически невозможно.

Трюки ситтинга

Сидячий Crossover/HTW

Этот трюк является и Crossover’ом и HTW одновременно. Потому что сидя он выполняется без прыжка и выглядит похоже на оба этих трюка. Подбил одной ногой, другой обвёл вокруг мяча.

ATW

Оборот вокруг мяча одной ногой. Выполнение последовательных сидячих ATW(sitting atw) это сидячий clock(sitting clock)

Tatw, Matw и AMatw

Такие же как и стоя.

2zani crossing tatw trick

Поймай мяч между ног. Подкинь мяч вверх и поймай его скрещёнными ногами. Подкинь его снова и сделай Tatw.

2zani crossing tatw trick from FootballFreestyle.ru on Vimeo.

Bicycle/sole juggles

Ложись на спину и подними ноги вверх. Делая движения ногами, как бы крутя педали подбивай мяч подошвами.

Bicycle/sole juggles

The Jackie Chan Move

Почему такое название? Потому что трюк выглядит, как движение из боевых искусств. Тебе нужно быть тренированным, чтобы сделать его. Один из коронных трюков Nam’а. Зажми мяч между икрой и ягодицей. Перекатись на спину, так чтобы жопа и мяч были подняты вверх. Потом выброси мяч в воздух повыше(это движение назвается reverse dislocated knee), а сам в это время прыжком вскочи на ноги. Этот трюк хорошо подходит для выхода из ситтинга.

Abdullah Crossing kick out move

Чеканя сидя, подбей мяч вверх повыше. Бьющая нога должна быть скрещена над другой. Ложись на спину. Пока меняешь положение, скрести ноги так, чтобы бьющая нога оказалась под не бьющей. Когда мяч упадёт подбей его подошвой не бьющей ноги.

Abdullah Crossing kick out move from FootballFreestyle.ru on Vimeo.

Shin Stall(удержание на голени)

Помести мяч на голень и удерживай его балансируя вытянутой ногой. Держи голень параллельно земле.


Скачать видео(1,2Мб)

Sitting Headstall

Удерживай мяч на голове сидя на земле.

Sitting Headstall

Lying Headstall

Удерживай мяч на голове лёжа на земле.


Скачать видео(730Кб)

The Seal(тюлень)

Удерживай мяч на голове, лёжа на земле животом вниз и опираясь руками.


Скачать(160Кб)

Sole Stall

Лёжа на спине, удерживай мяч на подошве стопы.


Скачать видео(900Кб)

Ещё несколько трюков в следующем видео.


Скачать видео(4,5Мб)

Мастера ситтинга

Nori

Этот парень занял второе место на всеяпонском финале RedBull Street Style. А также должен был судить отборы во Владивостоке, но что-то не срослось.


Скачать(6,5Мб)

Abdullah

Легенда мирового фристайла и гуру ситтинга. Человек, который живёт фристайлом в прямом смысле.


Скачать видео(8Мб)

Этот пост является переводом статьи Sitdown Tutorials[masterclassfreestyle.tripod.com]

Sitting Tricks. Чеканка и Трюки Сидя: 16 комментариев

  1. вообще жесть Скетч…… я вчера дома первый раз решил в ситинге попробовать… как то не удаётся пока и подумал чтобы тебя попросить рассказать мне об этом а тут на тебе))) СПС

  2. DiamoNd, тебя ill@®i0H опередил и попросил меня написать пост про ситтинг. 😉

  3. :DD спасибо за статью, спасибо за потрясные ролики, абдулах жет!!! я вот тоже уже месяц тренюсь(пытаюсь вовсяком случае) пока неочень получаецца 🙁 но надежда умирает последней! 🙂

  4. Огромное спасибо …..Теперь будет чем заняться в ХОЛОДНЫЕ зимние деньки, долго ждал такого поста!!)))

  5. Блин…А я только на днях решил уделить внимание ситтингу.Спасибо Скетч!!!

  6. Класная статья! Только вот я не поиму как делать абдула мув. Это вроде когда набиваешь, като принимаешь мячик на внутренюю сторону стопы, немного схрещивеашь ноги, перекатуешся чтоли)) и мячик должен хорошо вылететь с под ног. Хотелось бы посмотреть обучающий видео материал)
    (не знаю как по другому описать)

  7. urbanfreestyler1111, я понял о чём ты, поищу может и есть руководство на просторах. 😉

  8. Skech,а скоко минимум надо набивать в ситтинге, чтоб ухё спокойно трюки получались?

  9. Какие то вы странные парни.Без совета и шагу вступить не можете я дак до всех трюков сам доходил.

  10. статья ваще супер:) *начал тренироваться*:)

  11. Седня попробывал, сложное это дело-ситтинг!)))
    Крч, после первого, раза рекород правой-левой 14, не знаю, как вам, а меня такой результат вполне устраивает!:)
    Кста, Скеч, замени ссылки, на некоторые видео!;)

  12. Спасибо за инфу!
    Классный пост, буду оттачивать чеканку сидя 🙂
    Кстате за какое время можно достичь хороших результатов?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.