Скачать видео(7Мб)

Небольшое видео-руководство для тех, кто хочет научиться чеканить на подошве лёжа на спине. Называется этот трюк sole juggling. Относится к дисциплине sitting.

Текст руководства: Если в чеканке подошвой ты новичок, то мы советуем тебе подбрасывать мяч на подошву руками. Подбивая мяч, используй пальцы ног, а не пятки. Всегда держи подошву параллельно земле иначе быстро потеряешь контроль над мячом.

• А ты, уже выучил эти 5 трюков?
• Эйр Мувз для Начинающих
• Хардкорное пособие новичкам
• Финты начального уровня
• Финты для продвинутых