Утяжелители для ног

На правах рекламы.

В Москве появилась первая профессиональная команда фристайлеров. Трое её участников заняли первые три места в московском отборочном этапе чемпионата мира по футбольному фристайлу RedBull StreetStyle.

Команда имеет опыт показательных выступлений. Ребята выступали перед началом матча российской футбольной премьер лиги между командами ФК«Москва»-«Рубин». А так же на фестивале, посвящённом финалу лиги чемпионов в Москве на Красной площади на стенде «Форд» они в течении пяти дней демонстрировали своё мастерство. Так же они участвовали во множестве других менее значительных мероприятий.

Если вы хотите удивить своих коллег необычным представлением, пригласите профессиональных фристайлеров на свой корпоратив или презентацию. По всем вопросам пишите на электропочту professor13[dog]yandex.ru или в каменты.

К посту.

Сегодня попробовал такую штуку, называется «утяжелители для ног». 😉 Это мешочки с чем-то тяжёлым(песком?), которые одеваются на ноги и вроде бы, как должны помочь развить скорость и резкость движений, что будет не лишним, как во фристайле, так и в футболе.

Утяжелители для ног

На каждую ногу, считай приходится примерно, килограмм по семь дополнительного веса. Только начав фристайлить с этими утяжелителями, я понял, что пророчество сбылось. На луне открыли базу фристайлеров. Если хотите почувствовать, что значит фристайлить в условиях где мяч невесом, а ваши ноги тянет к поверхности, как на марсе, то утяжелители для вас.

После первых десяти минут тренировки я конкретно вспотел, но так и не сделал даже АТВ. Только начеканил еле-еле 100 раз. 🙂 АТВ получилось позже, только с двадцатой попытки. Давно я так не радовался этому простому трюку.

Walter, который мне подогнал эти грузы, за что ему респект, сказал, что после того, как их снимешь даже ног чувствовать не будешь какое-то время. Ну х.з. Я почуял только боль в мышцах, как-будто пробежал километров 5. И никакой лёгкости, даже совсем наоборот.

Посмотрим, помогут ли эти штуки увеличить скорость движений. Пока, что они увеличивают только возможность ненароком упасть.

Есть ли у кого-нибудь из читателей опыт тренировок с утяжелителями? Что скажете, будет толк от этой шняги?

Видео-мидео.

Зацените каким должно быть шоу футбольного фристайлера. Простое, но яркое. Никаких сложных трюков и комбинаций, но ниодной потери мяча и чётко под музыку. С элементами танца. Джереми Линч выступает на шоу талантов, это передача типа нашего «Народный артист». И круто, блин выступает.


Скачать видео-клип .avi(14,5Мб)

Тимо(Timo) против Дэниела(Daniel). Ещё пара известных имён на отборах в Вене. И что я скажу, фигня. Наши фристайлеры показывают тот же уровень, что и эти ребята. Ни в какое сравнение эта битва не идёт со встречей Шона и Нама.


Скачать это видео .avi(12,6Мб)

Ещё один классный промо-ролик австрийского RedBull StreetStyle. Судя по последним кадрам победил там Нам зе Ман. Я знал, я знал. 🙂


Скачать видео .avi(7,1Мб)

Дайте мне ищо фодки!

Ещё несколько интересных фоток с отборов в Москве. Больше фотографий на странице автора Наталии «Brisk» Самохиной.

Виктор Царёв отдыхает

Судьи хто

Top Head

Утяжелители для ног: 32 комментария

  1. От шняги всегда есть толк)))))))
    Мне кажется с этими мешками, заново учится фристайлить надо))))))

  2. Нет это штука реально помогает.Но…7 кг на каждую ногу???Не многовато ли для начала???Надо начинать с 1-1.5 кг на каждую ногу тогда будет норм.Да поначалу не привычно,но когда снимаешь то все делать намного легче.=)Я лично на себе пробовал сегодня.Реальная штука.=)

  3. Ну, не знаю. У меня всё же сложилось такое впечатление, что можно вполне обойтись и без утяжелителей.

  4. Конеш можно обоитись, я к тому что не у всех они есть, а ребята все равно фристайлят)))))

  5. Та не гони 7 кг, это слишком много, у меня утяжелители по 1.5 кг , набивать могу но тяжеловато АТВ тоже сделаю, но вес чувствуется заметно. Вообще утяжелители для бега предназначены. Пробеги 3 км с ними и ноги будут действительно как пушинки

  6. 2JoeCole

    Возможно первое впечатление оказалось ложным. Но показались они очень тяжёлыми. 😉

  7. я сеня как раз собираюсь их надеть по 1кг

  8. Народ, не гоните вы эту хрень надевать!
    Научно доказано, что работая с дополнительным весом вы изменяете свой центр тяжести, данный вам от природы и тем самым нарушается координация движений, а следовательно и реакция.
    Мгновенный результат будет, а потом будет хуже.
    Для видов спорта где нужен мгновенный импульс (прыжка в длинну или прыжки в высоту) это прикольная штука, но не для игровых видов спорта и работы с мячом.

  9. ЖеКаН, спасибо за предостережение. Вот мне они чего-то не понравились. Отдал другу велосипедисту. 🙂

  10. Запомните единственное золотое правило: «Золотых правил нет!»…

  11. Буквально нечаянно зашла и… Классная статья — спасибо!

  12. Andrey13, я не взвешивал, так что эта цифра может быть далека от реальности.

  13. я типа начинающий, ну вот и думаю брать утяжелители на 1.2 кг или 2.3. подскажите плиз.
    p.s. ноги неплохие (есть база)

  14. vadya, я отказался от утяжелителей, есть мнение, что они больше вредят чем помогают.

  15. Автор пиздабол!7кг?!ты блядь представляешь что такое 7кг на ногу повесить?да и в природе таких не существует, если только на заказ, да и работать с таким весом только единицы бы смогли!брехун 1кг небось померел и пальцы гнешь)))

  16. Утяжелители не совместимы с мячем. Фристайлить неудобно и движения получаются убогими. В них очень полезно скакать и мохать в воздухе имитируя выполение трюков. Тогда амплитуда движений и скорость возрастет, а траектории станут плавнее.

  17. У меня есть по 0,750 ,но я их даже одевать не буду!;)))

  18. Ни чё не измениться,сразу после такой тренировки ты будеш быстрее ,а на следующий день будет обычная скорость ,как была до утижелителей!

  19. Утяжелителей не советую, лучше упорнымы тренировками развивать скорость и резкость.

  20. Я только начал занимать с утяжелителями , мне 14 . Я хожу и бегаю с утяжелителями по 1.2 кг весь день . Незнаю как кому ну мне 1.2 кг нехватает .

  21. Я уверен,что они помогают…сам замечаю..и к.роналдо понимал,чтобы добица скорости финтов,бега и тп..нужно утяжелять ноги..благодаря грузам у него такая фантастическая скорость бега и финтифлюшек!

  22. Так то сначала сложно но потом! На тренировках нужно отрабатывать пасы и чоткие удары. Вот с Грузами отрабатывать скорость, ловкость, сила удара и дриблинг. Фристайл — это круто)!!!

  23. мне 18, рост 181, вес 77, какие лучше подобрать для занятий футболм? подскажите пожалуйста.

  24. Я думаю все таки не корректно написано.. Автор имел виду, что килограмм груза на ноге приравнивается к 7 кг груза одетого выше живота )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.