Как Сделать Heel Crossover


Сегодня мы поговорим о том, как сделать простой и эффектный трюк под названием Heel Crossover.

Название

Название трюка Heel Crossover говорит само за себя. Heel — от англ. пятка, ну а Crossover — всем известный кроссовер. Так что Heel Crossover — это кроссовер пятками. Heel Crossover также часто укорачивается до Heel Cross.

Рекорд

Рекорд уже давно принадлежит американцу с ником Alex17.

Что нужно для начала изучения трюка

Трюк можно отнести к базовым трюкам пятками, поэтому для его изучения в принципе ничего не нужно. Трюк можно делать как с обычного набивания, так и с набивания пятками, поэтому не помешает уметь набивать на пятках, но нужно учесть, что Heel Crossover с набивания на пятках сложнее. Начинать учить этот трюк, естественно, нужно с обычного набивания.

Как сделать Heel Crossover

В первую очередь следует выбрать сторону, в которую поворачиваться во время исполнения трюка. Правши часто поворачиваются по часовой стрелке, а левши — против, хотя тут бывают и исключения. Тем, кто уже умеет набивать на пятках, нужно поворачиваться в ту же сторону.

Первый этап выполнения трюка очень прост. Он заключается в том, чтобы подбить мяч чуть выше пояса (желательно той ногой, которой потом будет подбит мяч во время исполнения трюка, так проще). Мяч нужно подбить так, чтобы он летел немного за спину, а не ровно вверх. Нога, которая подбила мяч, ставится на землю так, чтобы фристайлер стоял боком к мячу.

Второй этап трюка — это разворот. Как только опорная нога оказывается на земле, вторая нога отрывается от земли и сразу же начинает сгибаться в колене. Ее нужно пронести над мячом, причем сделать это надо тогда, когда мяч уже будет падать. Нога проносится над мячом, опорная нога отрывается от земли и примерно в тот момент, когда другая нога находится прямо над мячом, пяткой опорной ноги подбивается мяч. В идеале подбить мяч именно пяткой, хотя на практике чаще получается подбить мяч той частью пятки, которая находится с внутренней стороны стопы.


2 Heel Cross от польского фристайлера Tozi

GIF-анимация

Использование в комбо

Как Сделать Heel Crossover: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.