Как чеканить на пятках. Руководство пользователя.
По просьбе GAS’а публикую перевод руководства по чеканке на пятках(heel juggling). Из него вы узнаете, как нужно тренировать этот трюк. Что делать и куда смотреть. Тренировки займут много времени, но если научитесь, то это будет очень круто. Чеканка на пятках очень эффектный трюк, а в сочетании с opposite-трюками может стать весьма сильным оружием в любой фристайл-битве.
Скачать видео(24,5Мб)
Текст из видео
Всем вазап. Сегодня я научу вас, как чеканить на пятках. Это очень трудно и требует много практики, прежде чем начнётся ровно получаться. Тренируйтесь упорно, это займёт много времени.
Выбери тёмную сторону
Определите в какую сторону вам удобнее повернуться. Я поворачиваюсь влево, потому что моя сильная нога правая. Но вы можете выбрать и другую сторону, не важно, выбор зависит только от вас.
Метод
Метод обучения следующий. Вы бросаете мяч руками вниз на пятку, подбиваете и ловите руками снова. Вот и всё, что нужно делать. Бросили, поймали, бросили, поймали. Подбивайте каждой пяткой.
Старайтесь подбивать мяч серединой пятки, чтобы он летел ровно вверх обратно в руки.
Когда уже будете чувствовать уверенность с обоими ногами в бросании и ловле. Начинайте подбивать два раза, левой-правой. Бросьте мяч, раз-два и поймайте его снова.
Советы
Окей, есть кое что, что вам нужно помнить чеканя на пятках. Руки. Держите руки подальше. Обычно руки опущены по бокам, чтобы они не мешали их нужно куда-нибудь убрать. Ещё стоит помнить, что мяч часто будет улетать в сторону, и вам нужно следовать за ним. Всегда старайтесь подбивать мяч ровно вверх. Но если вдруг мяч смещается вправо, вы тоже перемещайтесь вправо за ним. Если вперёд, то и вы двигайтесь вперёд. Когда хорошо научитесь, то сможете чеканить не сходя с места, но до этого нужно ходить за мячом, стараясь делать как можно больше набиваний.
Одна из важнейших вещей при чеканке на пятках заключается в использовании обеих ног, чеканьте и правой, и левой по-очереди. Всегда нужно набивать обеими ногами и придерживаться ритма.
Заключение
Итак повторим пройденное. Держите руки подальше. Следите, чтобы мяч подлетал ровно, не слишком высоко и не слишком низко. Всегда держите взгляд на мяче. Всегда используйте обе пятки. Старайтесь следовать за мячом. Тренируйтесь чаще и больше.
elect-91
1спс, будем учится)
nikis
2спасибо скеч я давно этого ждал.
mihei
3рспект скеч!!!!
GAS
4спасибо за внимание скеч) на самом деле неплохой туториал)
L-Drey
5Да уж, мне ещё долго до того чтоб на пятках чеканить.
GAS
6L-Drey кинь сюда ссылку на Вконтакте, ты ведь тоже с Мурманска)
L-Drey
7Кстати Alonso91 из Апатит.
L-Drey
8http://vkontakte.ru/id41163903 вот я.
Ronaldinho
9У меня только 2 раза так получается!
jesus
10у меня в среднем раз 5-6 получается, рекорд 8. только вот отклоняться лично мне вправо удобней, хотя я тоже правша
Оставьте комментарий
Круто! Вы решили оставить комментарий. Это фантастика! Пожалуйста имейте ввиду, что комментарии модерируются. Поэтому не используйте в имени названия сайтов. Все поля обязательны для заполнения.