Как делать финт «радуга»

Сегодня рассмотрим финт, относящийся к GroundMoves. Он с успехом используются игроками, как в большом, так и в мини-футболе, а так же в дворовом футболе(StreetFootball). Выглядит очень эффектно и если вы хотите Играть красиво(Joga Bonito), то вам обязательно нужно включить этот трюк в свой «инвентарь»(репертуар))).

Радуга(Rainbow).

Футбольная радуга

Этот трюк выполняется в воздухе, но относится к граундмувз по той причине, что часто применяется в дворовом футболе(в продвинутом дворовом футболе).

Трюк радуга, исходное положение Положите мяч между ногами. Для понятности назовем одну из них прижимающей, ею надо прижать мяч к опорной ноге. Потом закатите прижимающей ступнёй мяч по икре опорной ноги. Подпрыгните и согните опорную ногу в колене так, что бы подкинуть мяч вверх.

В идеале закатывание и сгибание нужно проделывать непрерывно. Сначала тренируйтесь стоя на месте. И только когда почувствуете уверенность переходите к тренировке с катящимся мячом.

Типы упражнений.

Включаем музыку и катаем мяч по ноге Я предлагаю вам для начала просто покатать мяч по икре опорной ноги. Это особенно важно, если вы пытаетесь сделать радугу не основной ногой. Включайте любимую музыку и тренируйтесь чаще, это будет гарантией вашего успеха. Например, делайте радугу десять раз подряд в день в каждую сторону. Через неделю(!) вы будете делать этот финт довольно уверенно.

Методика исполнения.

Прижимать мяч можно двумя способами и результат будет зависить от того, какой способ вы выберете.

трюк радуга в плохом исполнении

Первый способ попроще. Прижимающая ступня ставится под углом к опорной. Так проще удерживать мяч прижатым. Но в таком случае становится сложнее выполнить финт правильно. Ведь главная задача перекинуть мяч через защитника. А если использовать такой метод, то становится сложно даже через себя его перекинуть. Но для начинающих вполне подойдёт. Ведь, как только научитесь делать радугу так, сможете довольно легко научиться делать её вторым способом.

трюк радуга в хорошем исполнении

Второй способ Который заключается в том, что прижимающая ступня направлена в ту же сторону, что и опорная. Такое положение позволяет легко перекинуть мяч не только через себя, но и через защитника. Сложность заключается в том, что удержать мяч прижатым довольно сложно, но только сначала. После нескольких тренировок вы будете проделывать этот трюк играючи.

Скачать это видео архивом в формате .avi

В итоге. Радуга применяется, как в граунстайле так и в дворовом футболе. Мяч после подброса чаще всего направляют вперёд через голову, но можно направить его и в другом направлении. Важную роль здесь играет наклон корпуса. Если вы хотите, чтобы мяч перелетел вперёд, то наклоняйте корпус вперёд.

В следующем клипе вы увидите «радугу» и не только, в исполнении Джей Джей Окочи.

Скачать это видео архивом в формате .avi

Рубрика «Интересное видео».

Masters of combinations 3. Подборка из лучших фристайлеров планеты. Palle, FX, Skora, Touzani и другие.

Скачать это видео архивом в формате .avi

Даже и не знаю чем меня привлекло это видео. Наверно смесью красивых тёлок и футбола, ну и музыка немного. Смотрите непонятный португальский рэп.

Скачать это видео архивом в формате .avi

P. S. Кто-то просил, чтобы ссылки на скачивание видео были прямо в блоге. Я сейчас пытаюсь залить все видео из главных постов. Так, что если для вас эта проблема актуальна, то следите за интересующими вас клипами. Пока готовы к скачке Финты начального уровня. На подходе остальные.

Чтобы забить гол было так же просто, как сказать:«Гол!»

Связанные записи

20 мега-комментариев к записи “Как делать финт «радуга»”

ofc, октября 9, 2007 в 23:16 1

Ваще все супер сайт отличный ))

правда за месяц сколько тренируюсь даже 50 раз начеканить не могу )
Skech, октября 9, 2007 в 23:32 2

2ofc
Всё будет. Продолжай тренироваться.
Artemka, июня 6, 2008 в 00:57 3

А я за месяц делаю всреднем 80-100 чеканки(рекорд 333) почти всегда делаю атв инсайд атв,немного кросоовер,хтв и футстал чуть-чуть подчился,а так тоже нулевый)))
Skech, июня 8, 2008 в 15:20 4

2Artemka

Атв, хтв умеешь, значит уже не нулевой. Начинающий
Николай, сентября 16, 2008 в 02:12 5

Очень хороший приём. Очень эффективный, а не только эффектный. Делаю его в игре с 1987 года. Но, к сожалению, и не припомню никого, кто бы ещё применял его. Многие умеют, а в игре не оттачивают

В большом футболе кроме Окочи его делал бразилец Вамберто. Из наших видел лишь раз в исполнении Алейникова в 88 году.
Димон, декабря 15, 2008 в 17:41 6

Прикольный финт. В футбол играл, попробовал, получилось и обьвёл бес проблем! Только его оттачивать надо.
RISHTIANO, января 5, 2009 в 18:17 7

Мне 14 лет я начинающий.атв татв делать умею и каждый день на правой легко 100 раз чеканю а на левой мало но учусь 35 рекорд.
МаксимKa, февраля 2, 2009 в 13:06 8

Слушай друг сайт отличный !!!
В фристайле я сравнитеьно недавно чеканю с 2005 постоянно (рекорд 735 раз)
Хочу большн всего сделать финт когда ногу полностью через мяч перекинуть надо …
подскажи как сделать и как он называется
алик, февраля 4, 2009 в 17:07 9

сайт класный только 1 минус в том что нельзя скачивать бесплатно!!!!!!!!!!!!!
Skech, февраля 4, 2009 в 20:51 10

МаксимKa, этот трюк называется ATW(англ. Around the world), как его делать написано здесь https://footballfreestyle.ru/obuchayushhee-video/beginner-tricks/

алик, можно скачивать бесплатно
анька, апреля 15, 2009 в 20:57 11

этот трюк у мя получился буквально через 2 дня,после того как я его увидела)))
romaldinho7, августа 27, 2009 в 23:14 12

Фристайлёр из меня пока некудышный (только ATW из эирмувза делаю, зато с граундом у меня всё неплохо), но карретилью(ну радугу) делаю даже на высокой, для меня(бегаю не очень), скорости. Это эффективнейший трюк всегда защитник не у дел остаётся.
MarkRona, ноября 5, 2009 в 23:17 13

У меня радуга назад получается.
Lazy, ноября 6, 2009 в 10:19 14

тренируйся ещё))
Вон у типа на анимации мяч ваще влево полетел(который дома)
MarkRona, ноября 6, 2009 в 11:52 15

Теперь уменя влево улетает!:((
Lazy, ноября 6, 2009 в 13:47 16

Как влево?
Ты левша чтоли?))
MarkRona, ноября 6, 2009 в 18:33 17

Нет правша , но делаю левой ногой.Теперь мяч передо мной падает.Почти получается!
Lazy, ноября 6, 2009 в 19:23 18

Ну вот всё ровно!)))
Я если честно не очень люблю радугу)))
Но понтануться перед друзьями и окружающими пойдет!)))
MarkRona, ноября 6, 2009 в 23:48 19

Я поэтому и учу:)))))))))
MarkRona, ноября 7, 2009 в 18:30 20

Всё,научился радугу делать)))))))))))))